HOT ! 未開封新品 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD 椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD : マイハートヤフー店

椅子を用いた首・肩・腰対策ヨガ DVD : マイハートヤフー店。DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。DVD 今日から始める！体と脳に効く椅子ヨガ ｜ 婦人之友社 さあ。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンスカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。DVD 今日から始める！体と脳に効く椅子ヨガ ｜ 婦人之友社 さあ。リバイバルダンス DVD, CD 3本セット。個の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド 3枚セット。令和版 ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット 計2本セット。FMW　ストーリー・オブ・ザ・F 　プロレス　DVD。中国武術「ハ極拳の発勁法 第1巻　第2巻セット　新品未開封」。【 ＤＶＤ 】 ＮＢＡ ＣＨＡＭＰＩＯＮＳ ６枚セット スパーズ ヒート 字幕。ロードウォリアーズ　DVD　2枚組　日本語吹替付き。小橋建太 〜絶対王者への道・小橋建太復帰戦 のセット。DVD 大日本プロレス 日本の過激プロレス Autumn FIRE 葛西純。【DVD】治療家のためのストレッチポール・エクササイズ　＃医療 #治療。hikaruさん専用　森戸新士＊必勝のモディファイドX