HOT ! 古本　王重陽の心法秘笈　先天功 静功 陰陽　道家

王重陽（おう ちょうよう）の武学の核心は、「先天功（せんてんこう）」にあります。これは道家の思想に基づいた内功心法であり、体内の気を調整し、後天の修行を通じて先天の状態へ戻ることを目的としています。先天功の特徴1.純粋な内力の練成：先天功は、体内の気を穏やかに循環させ、徐々に強化することで、強大な内力を生み出します。急激な力の増加を求めるのではなく、時間をかけて深めていく修行法です。2.呼吸と気の調整：深く静かな呼吸法を用い、丹田（たんでん）に気を集め、全身に巡らせます。これにより、内力が安定し、持久力や回復力が向上します。3.剛柔一体の境地：剛（ごう）と柔（じゅう）を併せ持ち、攻守においてバランスの取れた動きを可能にします。特に、防御面に優れ、外部からの衝撃を和らげることができます。修行方法•静功（せいこう）：座禅を組み、呼吸を整えながら気を巡らせる瞑想修行。心を落ち着け、雑念を排除することが重要です。•動功（どうこう）：身体をゆっくり動かしながら、気の流れを意識する。武術の動きと組み合わせることで、より実戦向けの内功となります。•意識の集中：気を特定の部位に集める訓練を行い、必要なときに瞬時に内力を発揮できるようにする。心法の要点1.心を静め、無念無想の境地を目指す。2.焦らず、毎日少しずつ鍛錬を続けることが重要。3.内力を強化するだけでなく、精神の安定と健康維持にも役立つ。先天功は、一朝一夕では身につかない深遠な武学ですが、長期的に修行を続ければ、強大な内力と高い精神性を得ることができるでしょう。。エルブリ 1998―2002 初版。日本車検索大図鑑　3冊セット。マザー百科 1989年 初版 Mother 糸井重里。ELDENRING OFFICIALARTBOOKVolume I II セット。日本モーターサイクル史 1945→2007。obscure sound : 桃源郷的音盤640選。OUTRIDER ツーリングマガジン　アウトライダー。(katsu yabee)アバルト　ガイド(ABARTH GUIDE)。碁神道策　福井正明。800 宝島社 CUP NOODLE 50TH ANNIVERSARY カップ。日本設計　1967-1992 建築　本。台湾流 龍羽易占カード　易経　易断　五行易　易学　易入門☆❶。チアリーディング指導者教本 class 2。バタフライオラクルカード フランス版 正規品 ドリーン バーチュー。ELDEN RING OFFICIAL ART BOOK Volume Ⅰ II。決定版 新パスタ宝典―1347種、究極のレシピ集 (決定版)。兄貴の友達・高良くんと天城くん　・専用